Mis emociones. Cuaderno manipulativo

¿Qué incluyen?

Este cuaderno ha sido creado especialmente para acompañar a los más pequeños (4 a 6 años) en un viaje lleno de emociones, autoconocimiento y herramientas de gestión emocional.

🌈 «Mis emociones, cuaderno manipulativo.» es un cuaderno manipulativo con 15 actividades visuales, sencillas y muy prácticas, que invita a los niños y niñas a explorar su mundo interior de una forma divertida, cercana y significativa.

¿Cómo utilizarlo?

L@s peques deberán colocar correctamente las tarjetas, situaciones…en el cuaderno.

Objetivo general:

Favorecer el desarrollo de la inteligencia emocional en niños y

niñas de 4 a 6 años, ayudándoles a identificar, expresar y regular sus emociones básicas (alegría, tristeza, rabia, miedo, asco y sorpresa) a través de actividades manipulativas, visuales y comprensibles, que fomenten la conciencia emocional, la empatía y el bienestar personal.

Objetivos específicos:

Reconocer las emociones básicas

• Identificar y nombrar emociones como alegría, tristeza, miedo, rabia, sorpresa y asco.

Expresar cómo se sienten

• Usar dibujos, gestos o palabras sencillas para decir lo que sienten en diferentes momentos.

Relacionar emociones con situaciones reales

• Comprender cuándo y por qué aparece cada emoción en su vida cotidiana.

Explorar cómo se siente su cuerpo con cada emoción

• Localizar en su cuerpo (barriga, cara, manos…) las sensaciones que acompañan a cada emoción.

Descubrir estrategias para calmarse o regular lo que sienten

• Aprender formas sencillas de relajarse, respirar o pedir ayuda cuando lo necesitan.

Fomentar la empatía hacia los demás

• Observar cómo se sienten los otros, y respetar sus emociones.

Desarrollar el lenguaje emocional

• Ampliar su vocabulario con palabras como “estoy tranquilo”, “estoy nervioso”, “me siento mejor”.

Preparación

Una vez descargado e impreso el pdf, como siempre os recomiendo que lo plastifiquéis. De esta forma os durará mucho más tiempo.

En el perfil de Amazon de Neuropeque tenéis todos los materiales que suelo utilizar en esta y otras actividades y que también os será muy útil para cualquier otro material descargado.

Materiales Recomendados

Materiales por Categorías