Dibuemociones. 40 actividades para expresar lo que sientes.

¿Qué incluyen?

Dibuemociones es un cuaderno descargable de 40 actividades, diseñado para ayudar a los niños y niñas a partir de los 7 años a expresar y explorar sus emociones a través del dibujo creativo. A menudo, los niños y las niñas no tienen aún el lenguaje emocional suficiente para explicar lo que sienten, pero sí pueden mostrarlo mediante formas, colores y símbolos. Este cuaderno es un espacio seguro para hacerlo.

¿Cómo utilizarlo?

Objetivos del cuaderno

• Fomentar la expresión emocional desde un enfoque libre y creativo.
• Promover el autoconocimiento y la reflexión emocional.
• Ayudar al niño a identificar y nombrar emociones.
• Desarrollar recursos internos para la autorregulación emocional.
• Abrir un canal de comunicación emocional entre niño y adulto.

¿Cómo se usa?

• Elige una tarjeta o deja que el niño elija la que más le llame la atención.
• Lee la consigna juntos, resolviendo dudas si las hay.
• Anímale a dibujar sin miedo a equivocarse, utilizando los materiales que prefiera.
• Respeta su ritmo, no es necesario completar todas las tarjetas seguidas.
• Tras el dibujo, si el niño quiere compartirlo, acompáñalo con preguntas abiertas:
  • ¿Qué está pasando en tu dibujo?
  • ¿Cómo se siente ese personaje?
  • ¿Tú te has sentido así alguna vez?

Importante

• No juzgues ni corrijas lo que dibuja: el valor está en lo que expresa.
• Puedes usar este recurso en el aula, en casa, en sesiones de tutoría o en contextos terapéuticos.
• Este cuaderno puede ayudar también a detectar emociones bloqueadas o conflictos internos cuando se usa de forma regular.

Dibuemociones es más que un cuaderno de dibujo. Es una herramienta para cultivar el bienestar emocional desde la infancia, a través del arte y la imaginación.

Preparación

Una vez descargado e impreso el pdf, como siempre os recomiendo que lo plastifiquéis. De esta forma os durará mucho más tiempo.

En el perfil de Amazon de Neuropeque tenéis todos los materiales que suelo utilizar en esta y otras actividades y que también os será muy útil para cualquier otro material descargado.

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